Meu método
Sou a Dra. Mariana, nutricionista e psicanalista.
Meu trabalho vai além da dieta.
Eu atuo com estratégias nutricionais associadas ao comportamento alimentar, ajudando você a entender os padrões que mantêm o ciclo de dificuldade com o peso.
Muitas vezes, o que impede o emagrecimento não é apenas o que você come hoje, mas crenças, hábitos e repetições construídas ao longo da vida, muitas delas inconscientes.
Por isso, meu método une nutrição, comportamento alimentar e escuta emocional, para que o processo deixe de ser baseado em culpa, restrição e efeito sanfona.
O foco do acompanhamento é te ajudar a reorganizar sua relação com a comida, identificar padrões que se repetem e construir escolhas mais consistentes e sustentáveis.
Além disso, construímos juntos um plano alimentar prático e flexível, adaptado à sua rotina, vida social e viagens, permitindo que você coma de forma leve e prazerosa, inclusive em restaurantes, fast food ou eventos, sem precisar viver em restrição para emagrecer.
Opções de Acompanhamento Nutricional
Cada acompanhamento é estruturado de forma individualizada, respeitando rotina, objetivos e momento de vida de cada pessoa. Para entender qual formato faz mais sentido para você, entre em contato.
As vagas para acompanhamento são limitadas para manter a qualidade do processo.